「職場の人間関係がつらい」「毎日会社に行くのが憂うつ…」
そんな気持ちを抱えながら過ごしていませんか？
人に相談したいけれど、同僚には話せない。家族や友人には心配をかけたくない。気がつくと、悩みを一人で抱え込んでしまうことってありますよね。
そんなときにおすすめなのが、自宅から気軽に利用できる オンラインカウンセリングのcotree（コトリー） です。
この記事では、職場の人間関係で悩んだときにcotreeがどのように役立つのかをわかりやすく紹介します。
コトリー「cotree」とは？カウンセラー多数
cotree（コトリー） は、自宅にいながら気軽に相談できる日本最大級のオンラインカウンセリングサービスです。
特徴
- 全国どこからでも利用できる
- カウンセラーは臨床心理士や公認心理師など有資格者が多数
- ビデオ通話、またはテキスト形式を選べる
- 匿名で利用できるため安心
料金
- 登録は無料
- 1回45分/5,500円〜利用可能
- まずは相性の良いカウンセラーを無料マッチングしてみる
職場の人間関係でよくある悩み
職場の人間関係は、人生の大きなストレス要因のひとつです。厚生労働省の調査でも「仕事のストレス原因のトップは人間関係」と報告されています。
たとえばこんな悩みはありませんか？
- 上司や同僚からの無視や陰口でつらい
- チームに馴染めず孤立している
- パワハラ気味の上司に耐えられない
- 同じ職場の人と性格が合わない
こうした悩みを長く抱えると、心も体も疲れてしまいます。でも実際には「相談相手がいない」と感じている人がとても多いのです。
心理学では、悩みを誰かに「言葉にして吐き出す」だけでも、気持ちが整理されストレスが和らぐことがわかっています。
解決策のひとつ「カウンセリング」という選択
悩みを解決するために有効な方法のひとつが カウンセリング です。
カウンセラーは専門的な知識を持ち、あなたの気持ちを否定せずに受け止めてくれます。
話すことで心が整理され、自分では気づかなかった解決のヒントが見えてくることも少なくありません。
とはいえ、「対面カウンセリングは通いづらい」「他人に悩みを打ち明けるのは勇気がいる」と感じる人も多いでしょう。そこで登場するのが オンラインカウンセリング です。
コトリーのカウンセラーがおすすめな人
こんな人には特にcotreeがおすすめです。
- 職場の人間関係に疲れている
- 家族や友達には言えない悩みを抱えている
- 人と直接会うのがつらいけど話を聞いてほしい
- 自分のペースで安心して気持ちを整理したい
- きちんとした資格所有者に相談したい
- 経験豊富なカウンセラーさんがいい
実際のコトリー口コミ・評判
cotreeを利用した人の声を見てみましょう。
- 「初めてカウンセリングを受けましたが、話すだけで心が楽になりました」
- 「仕事の人間関係に悩んでいましたが、客観的なアドバイスをもらえて前向きになれました」
- 「通わなくても自宅で相談できるのがありがたい」
一方で「料金が高く感じる」という声もあります。
ですが、カウンセリングの料金相場は6000円〜1万円程度となっていますので、cotreeは平均相場より安価です。なので、価格帯で見ると利用するハードルは低い方と言えます。
まとめ
職場の人間関係は多くの人が悩むテーマです。孤独を感じるときや誰にも言えない気持ちを抱えているとき、cotreeのオンラインカウンセリングは心を支えてくれる存在になります。
大切なのは、一人で抱え込まないこと。
まずは一歩踏み出して、安心して話せる場所を見つけてみてください。
