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日々頑張る女性たちは、どうやってストレスを解消している？30代〜60代の働く女性22人に聞いた人気のストレス解消法ランキングを発表。あなたにぴったりの癒やし方が見つかります。

忙しい毎日に疲れた心を、香りでやさしく癒してみませんか？ラベンダーや柑橘系など、ストレス解消に効果的な香りの種類と人気グッズを厳選紹介。アロマやキャンドルなど、リラックスできるアイテムで心を整えましょう。

ストレス解消に効果のある人気のハーブティーや日本茶をランキング形式で紹介します。心が疲れたときにそっと寄り添ってくれるのがお茶の香り。香りでリラックスしながら、穏やかな自分を取り戻しましょう。

ストレス解消に食べ物以外で心と体を癒すことができたらなと、思っていませんか？この記事では日常に取り入れやすいストレス解消グッズを紹介します。ストレス発散とそれに伴う注意点もお話ししているので参考にしてみてください。

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