自分自身の悩み 自分の気持ちをノートに書く時のコツはこれ！ジャーナリングの簡単なやり方
自分の気持ちをノートに書くことで、心をスッキリさせませんか？「感情を整理したいけど、具体的にどう行動すべきか分からない」と悩む方へ。ジャーナリングの簡単なやり方や続けるコツとその効果を解説！書く習慣を身につけ日々を前向きに過ごしませんか？
自分自身の悩み
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自分自身の悩み 他人が羨ましいと思ってしまうのはなぜ？辛い思いを和らげる心理テクニック
「他人が羨ましい」と感じる理由の根本は何が原因なのか？その辛い気持ちを和らげる心理テクニックを解説。さらに、羨ましさを前向きな力に変えるための簡単なテクニックを紹介します！
自分自身の悩み 両親が仲悪いのはどうしたらいい？考えられる原因と子供への影響を徹底解説
両親が喧嘩していたり仲悪いとどうしたらいいのかと心配になりますよね。しかし実はどんな家族にも起こることなのです。自分の心を守りながら、自分にできる事は何かを一緒に見ていきましょう。そしてどんな影響があるのかもこの記事で解説していきます。
自分自身の悩み 日中なのに眠い？瞼が重い時に試したい簡単な対処法を徹底解説！
日中なのに眠気が止まらない理由とは？瞼が重くなる原因をわかりやすく解説し、今すぐ試せる簡単な対処法と予防策をご紹介します！仕事や勉強に集中できない悩みを解消し、スッキリした日常を手に入れましょう！
自分自身の悩み 優しくなりたい人はどうしたらいい？思いやりを育てるための5つの方法
人に優しくなりたいけれどどうしたらいいの？と悩んでいる方向けに、思いやりを育てるための実践的な方法を5つ紹介。親切になれない原因や心理的背景、身近な人に優しい人の特徴を知り少しずつ行動を変えていけるよう自然に優しい人になれるコツを知りませんか？
自分自身の悩み 自分が何をしたいかわからない？50代からやりがいや夢を見つけるコツ
50代で「何がしたいかわからない」と悩む方に向け、生きがいや夢の見つけ方のコツをご紹介！没頭できる趣味や一人で楽しめる趣味をご紹介。新たな挑戦で、充実した50代をスタートしませんか？
自分自身の悩み 新しいことを始めたいと思う理由を心理学で解明！成功するための５つのコツ
この記事では、「新しいことを始めたい」という心理が生まれる理由を解説。また、始めたいと思った気持ちを成功へとつなげるための5つの具体的なコツも紹介。初めの一歩がなかなか踏み出せない方や、挑戦のチャンスを逃したくない方におすすめの内容です。